Třetí den dalšího segmentu výcviku Feldenkrais® metody zkouším tančit rukama. 🙂 Ve chvíli, kdy dostáváme pokyn k odpočinku, nemůžu odolat a dělám pár kroužků zápěstím a jednotlivými prsty do vějířů.Zkouším to hned na zádech. Vnímám svůj dech a zjišťuji, jak je pohyb snadnější.Moje lopatky jsou rozložené na zemi a mám pocit, že nemají žádné hrbolky. A to byl teprve třetí den dalšího segmentu...
Celý článek
V osmi letech mi byla diagnostikována středně těžká skolióza. Denně jsem cvičila, posilovala záda, dělala všechno, co mi lékaři doporučili. Přesto jsem se jednoho dne, tehdy jsem byla ve třetí třídě, ráno probudila a nemohla se pohnout. Tělo se mi zablokovalo tak silně, že jsem zůstala úplně nakřivo. Bylo mi deset a poprvé jsem si uvědomila, jak...
Celý článek
Video rozhovor s Jaroslavem Šumberou o tanci, Feldenkrais® metodě a pohybu celkově.Tanec není jen pohybová aktivita, ale prostředek k vyjádření sebe, svých emocí a myšlenek. Je to magie, která může svést, ale i napomoci cítit opět své tělo a měnit skrze něj pohybové vzorce v rámci Feldenkrais® metody.
Celý článek
