Ztuhlá ramena, napětí mezi lopatkami nebo pocit těžkých paží. Většina z nás tento stav bere jako daň za práci, tvoření nebo koníčky. Co když ale klíč k lehkosti vašich dlaní neleží v nich samotných, ale hluboko ve vašem hrudníku? Během výcviku Feldenkrais® metody jsem objevila fascinující propojení, které mě vrátilo zpět k mým tanečním kořenům a k obrazu, který může změnit vnímání...
Celý článek
V osmi letech mi byla diagnostikována středně těžká skolióza. Denně jsem cvičila, posilovala záda, dělala všechno, co mi lékaři doporučili. Přesto jsem se jednoho dne, tehdy jsem byla ve třetí třídě, ráno probudila a nemohla se pohnout. Tělo se mi zablokovalo tak silně, že jsem zůstala úplně nakřivo. Bylo mi deset a poprvé jsem si uvědomila, jak bolest...
Celý článek
Když mě Jaroslav Šumbera oslovil s rozhovorem do jeho pořadu Skutečný život, velmi mě to potěšilo. Sama patřím mezi jeho posluchačky a musím přiznat, že vyměnit si role a být tentokrát v pozici hosta pro mě byla velká čest. Povídali jsme si o věcech, které jsou protkány každou buňkou mého bytí – o pohybu, o vnímání vlastního těla a o tom, jak najít vnitřní klid...
Celý článek
Pokaždé, když provedu lekcí lidi, kteří přicházejí poprvé, tak si sobě znovu říkám: Ještě, že jsi do toho výcviku šla, Eli. Zavázat se ke čtyřletému studiu, který mi zabral 44 dní v jednom roce, kdy jsem od rána až do odpoledne soustředila svoji pozornost jen k sobě, není procházka růžovým sadem. S odstupem času ale sklízím sladké ovoce. Mnoho...
Celý článek
Vždy po on-line lekci se žen ptám, zda chtějí sdílet a zeptat se na něco a nebo chtějí raději vypnout, nechat v těle vše doznít. Naposledy mi ale klientka položila otázku: ,,Eli je mi po lekci špatně, jak fyzicky tak psychicky, co mám dělat?” Paradox klidu: Proč tělo reaguje na zpomalení? Lekce Feldenkrais® metody jsou velmi klidné a pomalé. Jsme zvyklí žít v neustálém spěchu...
Celý článek
Postavila jsem se na nohy a vnímala jsem obrovskou změnu. Takový ten pocit: „Co to je? Je mi úplně jinak, a přitom tak dobře.“ Pocit, že mám úplně přeskládané tělo. V ten moment mi bylo jasné, že chci poznat víc. Tenkrát jsem netušila, že se jednoho dne ocitnu v mezinárodním výcviku a budu dostávat reference, které naprosto dokonale popíšou prožitek a výsledek...
Celý článek
