Náš dech je fascinující nástroj. Je to jediný automatický systém v našem těle, který můžeme vědomě ovlivnit. Dech je život, ale je to také ta část nás, která okamžitě reaguje na každou stresovou situaci, strach nebo napětí. Všimli jste si někdy, že když vás něco trápí nebo jste v presu, nevědomky zadržujete dech? Právě toto zadržování vytváří v těle...
Celý článek
V osmi letech mi byla diagnostikována středně těžká skolióza. Denně jsem cvičila, posilovala záda, dělala všechno, co mi lékaři doporučili. Přesto jsem se jednoho dne, tehdy jsem byla ve třetí třídě, ráno probudila a nemohla se pohnout. Tělo se mi zablokovalo tak silně, že jsem zůstala úplně nakřivo. Bylo mi deset a poprvé jsem si uvědomila, jak bolest...
Celý článek
Když mě Jaroslav Šumbera oslovil s rozhovorem do jeho pořadu Skutečný život, velmi mě to potěšilo. Sama patřím mezi jeho posluchačky a musím přiznat, že vyměnit si role a být tentokrát v pozici hosta pro mě byla velká čest. Povídali jsme si o věcech, které jsou protkány každou buňkou mého bytí – o pohybu, o vnímání vlastního těla a o tom, jak najít vnitřní klid...
Celý článek
Nečekaně se při rozhovoru s kamarádkou otevřelo velké téma – stud a trapnost. Nestačím se divit, jak hluboce uložená přesvědčení o sobě samých v těle nosíme. Když jen tak tančím pro srandu s dcerou, je to v pohodě. Jenže když jsem tančila sama pro sebe na tvém workshopu, připadala jsem si trapně. Místo hudby slyším hlasy, které mi říkají, jak je trapné se takhle...
Celý článek
Můj workshop taneční improvizace „Urvaná ze řetězu“ vznikl vlastně náhodou – na zámku Nové Hrady, kde jsem si jako modelka obrovsky užívala módní přehlídku. Po akci za mnou chodily účastnice a uznale se ptaly: „Eli, ty chodíš přehlídky profesionálně, že?“ S nadsázkou jsem odpověděla: „No jasně, zrovna jsem se vrátila z New Yorku a zítra letím do Paříže!“ Věřily mi každé slovo....
Celý článek
