Štítek: Vnitřní klid

SOS Feldenkrais metoda, Eliška Králová

Najděte svou stabilitu: 10 minut pro jistější krok i vnitřní rovnováhu

Mít pevnou půdu pod nohama není jen metafora. To, jak stojíme a jak se pohybujeme, přímo ovlivňuje to, jak se cítíme a naopak. Pokud se v poslední době cítíte trochu „vyosení“ nebo hledáte ztracenou stabilitu, tato krátká SOS lekce je přesně pro vás. Nečekejte žádné balancování na jedné noze, ale jemné zkoumání toho, jak vaše tělo skutečně funguje. Jistota začíná...

Celý článek