
Pohybem k sebe-uvědomění
Prožitková on-line lekce
Feldenkrais® metody
zDARma
Uvolnění přetížených rukou
Záznam k dispozici do
4. 7. 2025

Trápí tě bolest a omezený pohyb rukou, který ti ztěžuje a práci a každodenní činnosti?
Cítíš přetížení, ztuhlost a bolest rukou při práci na počítači?
Máš omezenou hybnost zápěstí od přetížených šlach na rukou?
Hrozí ti operace karpálů?
Pojď zažít funkčnost a jedinečnost Feldenkrais® metody díky on-line lekci ZDARMA na které:
- se naučíš jemné, přirozené a především funkční pohyby kterými uvolníš přebytečné napětí od lopatky až po konečky prstů.
- pocítíš ve své ruce propojenost a souvislost jednotlivých svalových drah a nervových propojení.
- můžeš zažít výraznou úlevu přetížených rukou a zjistit, že je možná náprava do přirozeného stavu bez bolesti.
Zažiješ své tělo JINAK!
Budeš žasnout jak se dá naladit na své tělo a jak s ním začít komunikovat a vnímat jeho hlubší potřeby a souvislosti mezi tvými emocemi a bolestí omezeným pohybem.
Feldenkrais® metoda, je procesem učení, který využívá vědomý pohyb a práci s vedenou pozorností ke zlepšení schopností člověka
a kvality života.
Stojí na principu neuroplasticity - schopnosti mozku utvářet nová spojení v každém věku.

Registruj se na prožitkovou on-line lekci podle Feldenkrais® metody zDARma
a objev nový způsob,
jak si užívat pohyb bolesti a omezení!
Uvolnění přetížených rukou
Záznam k dispozici do 4. 7. 2025
Bolest, ať už fyzická nebo psychická, se nevyhýbá snad nikomu z nás a je naší velkou učitelkou.
Ale ve chvíli, kdy už je jí moc nebo trvá dlouho, začínáme hledat způsob, jak to udělat, aby pominula.
Zkušenosti mých klientů...
Obrovsky jsem si uvědomila, jak moc mám tendence kopírovat místo naslouchat. Již před cvičením jsem měla obrovské bolesti zad a noh - byla jsem na Kolibove balanční technice, díky které se srovnávají záda - někdy je to bolestivý proces - já si po cvičení uvědomila, že mám tendence dávat nohy koleny k sobě a z toho mám vykřičené kyčle atd. Moc krásně se mi poté chodilo. Bolesti úplně opadly. Taky jsem byla nadšená, jak často jsme odpočívaly 😍 a že v mnohých pomalých pohybech jsem byla velice neklidná, že nic nedělám 🤣 Za mě skvělý nástroj pro tělo i psychiku - zklidnění, naslouchání tělu 🌞



Kontakt
info@eliskakralova.cz