Pohybem k sebe-uvědomění
ZÁZNAM prožitkového webináře
Feldenkrais® metody
Jak obnovit pružnost a vitalitu v těle
Záznam je k dispozici do 6. 10. 2025
- Cítíš jak ztrácíš pružnost v těle a každé ohnutí je pro tebe namáhavé?
- Ráno vstáváš z postele s pocitem únavy, ztuhlosti jako polámaný/á?
- Cvičíš , posiluješ, běháš a snažíš se o sebe starat, a přesto slyšíš blbé kecy ,,lepší už to v tvém věku nebude”?
Ukážu ti způsob jak vrátit pružnost do těla a znova mít dostatek energie na vše co ti v životě dělá radost. Je možné se pohybovat s lehkostí a pružností v každém věku.
Pojď zažít funkčnost a jedinečnost Feldenkrais® metody díky webináři s lekcí ZDARMA na kterém:
-
zjistíš, jak vrátit pružnost a vitualitu do svého těla a mít dostatek energie v životě.
-
se dozvíš víc o Feldenkrais® metodě, jejích účincích a využití pro celé tělo.
-
nebudu mluvit jen já, ale dozvíš se přímo od mých klientů, jakou úlevu a změny v běžném pohybu po lekcích zaznamenali.
-
zažiješ celou lekci Feldenkrais® metody a ihned poznáš její účinky na svém těle.
-
budeš v úžasu, jak jednoduchý může být návrat k pružnosti a vitalitě těla.
Zažiješ své tělo JINAK!
Budeš žasnout jak se dá naladit na své tělo a jak s ním začít komunikovat a vnímat jeho hlubší potřeby.
Feldenkrais® metoda, je procesem učení, který využívá vědomý pohyb a práci s vedenou pozorností ke zlepšení schopností člověka
a kvality života.
Stojí na principu neuroplasticity - schopnosti mozku utvářet nová spojení v každém věku.
- Webinář bude obsahovat 30 min teoretické průpravy a 45 min praktické lekce Feldekrais metody.
- Je potřeba si zajistit klidné prostředí, pohodlné, teplé oblečení, podložku.
Registruj se na prožitkový webinář podle Feldenkrais® metody zDARma
a objev nový způsob,
jak obnovit pružnost
a vitalitu v těle
záznam k dispozici pouze do 6. 10. 2025
Bolest, ať už fyzická nebo psychická, se nevyhýbá snad nikomu z nás a je naší velkou učitelkou.
Ale ve chvíli, kdy už je jí moc nebo trvá dlouho, začínáme hledat způsob, jak to udělat, aby pominula.
Zkušenosti mých klientů...
Obrovsky jsem si uvědomila, jak moc mám tendence kopírovat místo naslouchat. Již před cvičením jsem měla obrovské bolesti zad a noh - byla jsem na Kolibove balanční technice, díky které se srovnávají záda - někdy je to bolestivý proces - já si po cvičení uvědomila, že mám tendence dávat nohy koleny k sobě a z toho mám vykřičené kyčle atd. Moc krásně se mi poté chodilo. Bolesti úplně opadly. Taky jsem byla nadšená, jak často jsme odpočívaly 😍 a že v mnohých pomalých pohybech jsem byla velice neklidná, že nic nedělám 🤣 Za mě skvělý nástroj pro tělo i psychiku - zklidnění, naslouchání tělu 🌞
Kontakt
info@eliskakralova.cz